Budokon Yoga 東京のブログ記事
2013 08/23 16:49
アメリカの空は本当に青いです。大気汚染とかに関心がないのが、なぜかよくわかります。館長はいろいろなお話をするのが好きです。TTの時もユニコーンとライオンの話もしていたし。武道魂はリビング・アーツ、つまり人生の技、ということですから。人生とは学びがなければ、ただの時間の経過です。それはそれでいいのかもしれませんが、人生には何か別の側面...
2013 08/23 06:18
武道魂ヨガは体重移動や、体のセンターを維持するのがとても重要です。それを身につけることは必ず役立つと思います。しかも、護身術というか、誰かの言われない暴力を避けるのにもステップは重要です。拳法では歩法といいますが、これができるだけでほとんどの攻撃はかわせます。どんなに相手がすごいキックやパンチを打てても、それはあくまで十分な体制や距離が...
2013 08/22 06:56
せっかく始めたシステマなので、今後も続けたいですが、正直土曜日は無理。そこでいろいろ調べて、茗荷谷や神楽坂、高田馬場でやっていることはわかりました。でも、時間が理想通りではない。レッスンはいっていると、まず無理。しかも、『その時間、もう寝る直前ですから』という時間帯まで。１０時には寝て４時には起きていますから。終わりが１０時設定って...
2013 08/21 19:37
自学とは、平たく言うとセルフスタディです。自分の日常的な生活で、ヨガの時間を取って、レッスンで学んだことを行うことです。これはとても重要で、ヨガの８項目の一つ、ニヤマに含まれていた、はず。師から学ぶレッスンと、自学の二つがそろって始めて体や心に学びが定着します。レッスンは多くの人が集まって雰囲気を楽しむものではなく、そして、たまにヨ...
2013 08/21 07:34
武道魂ヨガは、芸術です。身体で自分の可能性を表現することです。それはまさしく自己表現。音楽に載せてもいいし、即興で好きなように技をつなげてもいいでしょう。ダンスにも負けないアートというか、やり方によってはまさしくダンス。興味がある方は、ぜひチャレンジしてご自身の可能性をつかみ取ってください。確かな満足、絶対の自信を養うのにとても適切...
2013 08/20 18:06
これは、武道魂ヨガだけではなく他のいかなるアサナでもそうなのですが、自分の腕脚の中心、それと手足の重心を意識して行うべきです。足のどこに重心を置くとポーズが安定するのか、手のどこに重心を置くとポーズが安定するのか、とても重要なことです。特に片足で立つポーズや、ハンズスタンド、フローティングなどで重要ですが、他のポーズでも同じように重...
2013 08/20 07:55
銀座４丁目の教室ですが、無料体験が９月に無料体験という太っ腹な企画があります。すっごいプロモーションですね。無料。銀座の中心、４丁目で無料でヨガができる。ありえない。お申し込みは日本カルチャー協会にお電話でできるかもしれませんが、こちらにメッセージをいただいても対応できます。無料なので、お友達を誘っても喜ばれることはあっても気まずく...
2013 08/19 21:57
バーバラさん、武道魂ヨガの同期ですが、色々な活動をなさっています。傍から見ると健康オタク。自然食とか。その割にはポールダンスなどもこなすラテン女。謎の人ですね。話す機会がなかったというか、トレーニングは話す元気なかったのですが。課題をこなすので精一杯だったし。ほかにもヨガチームの人は10人近くいましたが、外国人は私とブラジルから来た...
2013 08/19 06:43
ヨガフェスタですが、お値段はフェスタな感じがしません。お祭りというより、なんかハイソなパーティーか高級なディナーを食べに行くようなお値段設定。もちろん、内容に見合っているのかもしれませんが、行ったことがない人にとってはそのレベルや価値がわかりませんから。もしかしたら、妥当か格安なのかもしれません。Donato先生が来るというので、お...
2013 08/18 15:42
とても丁寧にきれいにやっていると思います。いくつかの点を除けば、とても安定しているセクション3です。セクション3で一番難しいのはジャンプスルーです。ここをきれいにクリアしているのは称賛に値します。下がタイルというのもよい選択です。ヨガマットの場合、引っかかるとうまく足が抜けません。強引に抜くとすり剥いてしまうのです。この武道魂ヨガがなん...
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