Budokon Yoga 東京のブログ記事
2013 09/05 06:56
今、松竹さんと協会が千石でカルチャーセンターを開く予定です。まだ詳細は知らないのですが。もし確定したら、親子で武道魂ヨガのクラスができます。対象は小学生以上です。楽しくコミュニケーションを取りながら家族で健康になっていただければ幸いです。確定したらまた報告させていただきます。
2013 09/04 20:35
9月21日土曜日午後3時から。もうすでにお申し込みがきています。まだ告知はそんなにしていないのですが。朝ヨガの方が熱心にやっているのですが、こっちはまだ反応なしです。魂の奇跡に出会いたい人はぜひ、朝早起きしましょう。さて、武道魂ヨガの方もよろしく。やったら、きっと自分が好きになれます。
2013 09/04 06:34
昨日はシステマ東京さんのレッスンに行ってみました。姿勢の重要さを知るためのいくつかのワークをやり、実際にそれが証明できるような経験ができました。ヨガでは一人で行うし、姿勢を決めた後に人を打ったりすることがないのでとても興味深かったです。練習を通して理解するアプローチは、指導者がわからせるのとは違って面白いと思います。また、内容は強い...
2013 09/03 16:39
ヨガは本来、エクササイズやダイエットの為のものではなく、身体技法は瞑想の為に体をしっかりと整えるための準備段階にすぎません。規則や規律を守り、体をしっかりと整えることで、ヨガは生命エネルギーを利用した深い瞑想への準備段階ができます。ただ、それほどヨガの体づくりをしていなくても、心理テクニックだけを取り出して学ぶことは難しくはありませ...
2013 09/03 07:05
やはり、この動画ではどうしてもできないのがいくつか。胴長たんそくにはできないのがあるのです。ハンズスタンドスルーから、スルーバックする奴。手の長さと胴の長さが物理的に不可能です。そうなると自分が武道魂ヨガでのポジショニングを確立するとなると、日本人がわかりやすい説明とコツの指導ができるかどうかにかかっています。外国人と日本人では表現...
2013 09/02 11:04
ヨガで『体を動かして』何かを感じるのと、『心を動かして』何かを感じるのでは全く別の経験ということができるでしょう。武道魂ヨガは体という面で最も優れていると思います。それに対して、銀座で行う予定の朝ヨガは、心の面で、今私が知りうる最高の経験を伝えるものです。それは表面的な知識ではなく、本質的なヨガの学びです。特にヨガは本来、ヨーガスー...
2013 09/01 16:27
マイアミでは皆さん、上半身裸でした。下半身は水着のような、何か。男性は。女性は主にBudokonのマークが入っているおそろいのウェアを着ていました。結構かわいいやつです。アメリカなので、そういうのは結構いい感じのを使っています。初日だけ確かなんでも5ドルで売っていたのですが、今思えば何枚か買っておけばよかったですね。1日に2度は着替...
2013 09/01 09:24
ジャンプスルーをゆっくりやると、それほど危険がないと思います。重要なのは、バランスをキープできるように体の中心を両手で支えられる範囲に集めてしまうことです。頭、胸、骨盤の中心を両手で支えられる範囲に入れてしまうのです。また、この時に肩やひじの関節をしっかり意識して、骨で、筋肉ではなく、体を支えながら足を抜いていくことです。動画では、...
2013 08/31 13:29
実は、古い武道魂ヨガを知りません。私が学んだのはプライマリーシリーズという、現在では標準となった武道魂ヨガです。日本人で一番初めにこれをマスターしたのですが、古い武道魂ヨガを学ぶつもりでマイアミに行ったらそんなことに。棚ぼたというか。プライマリーシリーズは、とにかく3日で全部覚えられるかどうか疑問でした。しかし、結局覚えきれずに終了...
2013 08/30 19:51
プラーナの流れをコントロールすることは、気功と同じ効果があります。プラーナは72000もの通り道があり、その流れをコントロールできれば体の不調を解決することが期待できます。もともと私はクンダリーニヨガから始めたのですが、生命力の流れを流れる方向に流すと、その流れを止めている不純物をまるで洗い流すように解消するkとができます。これは他人に...
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