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ナチュラルオリエントのブログ記事

意外と多い!?排卵前は不眠になりやすい
2020 07/09 22:40
消化器系である五臓の『脾』は食べ物から『気血』を作り出します。もともと消化器系の弱い『脾虚』体質の女性は、慢性的に『気血』が不足している場合があります。女性は排卵前に、卵子を形成する為に特に『血』が使われるので、『脾虚』体質の女性は更に『血虚』が悪化し、不眠や夢を多く見ます。※東洋医学では『血』は精神活動を支える基本物質と考えられていま...
雨の日頭痛がある人の自然との調和法
2020 07/08 07:12
最近は天気がとても不安定で、気圧の変化により頭痛になったり気持ち悪くなったりする人も少なくないと思います。東洋医学では、『自然界は人の九竅・五臓・十二関節すべてとつながる。』と考えられているので、日頃から不摂生をしていると、天候の変化に人はすぐ影響を受けて病気になってしまいます。 特に雨の日頭痛、いわゆる『気象病』持ちの人は自律神経のバ...
夏に汗をかかないと秋に病気になる!?
2020 07/05 20:03
夏の養生の原則に、『ほどよく発汗する』というものがあります。夏は自然界の陽気(熱エネルギー)も最高に高まるのと同じように、人体の陽気も最高に高まります。しかし高まりすぎた陽気は、熱の性質があるので、発散せずに体内にこもると、『心』や『肺』を傷つけて、夏は循環器系の疾患、秋には瘧を引き起こすと言われています。熱中症やコロナの問題もあります...
【二人でお灸】梅雨は脾胃をいたわる
2020 07/04 19:27
 ジメジメして蒸し暑い日本の梅雨は、胃腸の調子が悪くなる人が増えます/p> そして、胃の調子が悪くなると、ちょうど胃の裏辺りの背中が痛くなる人っていませんか? ⭐️治療のポイントは背中⭐️・東洋医学の古典『黄帝内経 金匱真言論篇』には、『長夏は四季の中央にあり、五行は脾土。病変は脾経にあって、その治療穴は脊部にある。』とあり...
コロナに負けるな 夏風邪に注意
2020 07/03 20:46
夏風邪とは、一般的に夏に流行る『お腹の風邪』ですが、今年は特に注意が必要です。 夏風邪は、主に『風寒の邪』や『湿邪』により引き起こされます。 夏は暑いので、ついつい冷たい飲み物や食べ物を沢山摂取してしまいがちです。 しかし冷たい飲食物は体に『湿』を生み出します。 すると普段から体がだるかったり、浮腫んだり、お腹が緩くなったりします。...
髪のお悩みに黒胡麻
2020 07/02 23:12
黒胡麻は五臓の『肝腎』を補い髪の毛に栄養を与え、若白髪、抜け毛などに効果があります。黒胡麻はそのままでも食べられるし、ご飯に振りかけて食べても美味しい。#クルミは高いのでもっぱら黒ゴマ派 さらにクコの実をトッピングすると、『血』も補えるのでいいかも😻 また抗酸化作用に優れるビタミンEを含むので老化を防ぎ、皮膚にハリや弾力を与えてくれるア...
慢性の痛みにはお灸
2020 07/01 20:04
慢性の痛みは『寒湿の邪』や『気血の巡りの悪さ』から引き起こされるので、温めて気血の巡りをよくする事のできるお灸がおすすめです。 体を流れる『陽気』は体を温めたり、動かす作用があります。慢性痛のある部位は、『陽気の不足』により動きが悪くなって所も多く、そこから『寒湿の邪』は入り込み痛みを引き起こします。 『陽気』の弱点は寒さに当たると体...
腎虚腰痛 慢性腰痛を東洋医学で考える
2020 06/30 23:12
『腰は腎の府』といわれ、五臓の『腎』は腰と関連しています。 老化や栄養不足により『腎』の中にある『腎精』が消耗してくると慢性腰痛が起きる原因となります。 また若い人でも長期に腰痛を患っていると「腎精」は必ず消耗するので腰痛が繰り返されます。 ⭐️ウォーキングが慢性腰痛改善の鍵⭐️骨は『腎』・筋は『肝』が主り、その経絡は踵を巡っています。...
万病の元 六鬱
2020 06/28 23:26
『六鬱』とは『気・血・痰・湿・食・火』の6つの滞りの事です。『六鬱』はストレスや食生活の乱れから引き起こされ、最終的に生活習慣病に結びつきます。言うまでもなく、生活習慣病の人はコロナに罹患しやすく重症化のリスクがあります。なので普段から『気血水』の巡りをよくするような生活を心がける事が大切です 東洋医学はこれからの生活に必要なもの東洋医...
最近…顔色が黄ばんで見える
2020 06/26 19:22
鏡を見た時に顔色が黄ばんで見えてきたら、陰陽気血が全て不足している『虚労』状態になりつつあります。常に疲労感が付きまとっていたり、梅雨の時期に湿疹や蕁麻疹なども出来やすくなります。⭐️セルフケア灸⭐️『気血』を作り出す『脾胃』がとても疲れている状態です。『中脘(ちゅうかん)』と『足三里』にお灸をしてみましょう※本当に肌や白目の部分が黄...
会社名 ナチュラルオリエント
読み方 ナチュラルオリエント
住所 東京都豊島区目白3-14-3 目白グロワルビル4F
電話番号 03-5906-5644 (0359065644)
カテゴリ 医療-鍼灸、マッサージ
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