南葛鍼灸整骨院のブログ記事
2012 11/30 19:00
五十肩を「肩関節周囲炎」と呼びます。腕が上がらない、腕を回そうとすると腕が痛む、腕の痛みで夜中目が覚めてしまう。４０代５０代に絞ればおそらく２０％くらいの人なっています。 五十肩の原因五十肩という名前がついていますが、肩ではなく腕に症状があらわれます。患者さまに伺うと、突然腕が上がらなくなったと言われます。症状として現われるのは突然です...
2012 11/24 08:33
前回は棘下筋・(小円筋）のトレーニングについてお話させていただきました。今回は肩甲下筋についてお話させていただぎす。今回もペットボトルを使ったトレーニングを紹介します。まず横になり、トレーニングする方の腕が下になるようにします。そしてその下になって いる肘を９０度に曲げます。この状態から肘を支点にして、自分の胸に向かって閉じるようにしペ...
2012 11/20 17:54
先日のブログにも書きましたように修徳高校サッカー部が冬の全国高校サッカー選手権大会に東京都代表として出場することになりました患者様からも沢山おめでとうのお言葉頂き色んな方から応援されてることを改めて実感しましたまた頑張った選手達を誇りに思うのと同時に私達も彼等に関われてることをとても光栄に思います国立競技場目指して頑張りたいと思います皆...
2012 11/18 19:20
日曜日はサッカーの試合に行って来ました今日はトレーナーとしてではなくプレーヤーとしてです実は杉山先生と同じチームなんです私は久しぶりだっため後半残り20分の出場で杉山先生と交代で出たため一緒にプレーは出来ませんでしたが試合は格上相手に逆転で2-1で勝ちました高校生たちを見てサッカーをしたくなっちゃいましたやっぱりサッカーて楽しいなぁと感...
2012 11/18 19:04
11月17日は全国高校サッカー選手権大会東京Aブロックの決勝が行われました相手は名門暁星高校！結果は2-0で勝ち全国大会への切符を手にする事が出来ました苦しい試合が続き怪我人も多く本当に選手達は頑張ったと思います最高の仲間と全国制覇目指して頑張りたいと思います患者様には石川が院を休みまたまたご迷惑お掛けして本当に申し訳ありませんでした全...
2012 11/02 15:06
今年も残す所あと2ヶ月ですね今日はいつも差し入れなども頂いてる感謝のブログですたくさんの方に色んな物を差し入れして頂き本当に感謝してまいます！少しだけですが紹介させて頂きますいつも本当に心遣いありがとうございます石川でした南葛鍼灸整骨院葛飾区青戸4-9-6サンリッツフラット1F0336049441
2012 11/01 16:03
今日はランナー膝について書きたいとおもいます。ランナー膝とは、ランニングやジョギング等により発症するスポーツ障害の総称で、大腿部外側を走る腸脛靱帯（ちょうけいじんたい）に炎症を生じ、このため、膝痛を感じる場合が多く見られます。また、膝のお皿と大腿骨が、擦れ合う状態となることで、膝の痛みを生じる場合もあります。腸脛靱帯は股関節から脛骨（ス...
2012 10/28 20:24
本日は修徳高校サッカー部のトレーナーとして駒沢第二競技場に行って来ました東京都予選の三回戦で相手は多摩大目黒高校でした。怪我人も何人かいる中で1-0で勝つことが出来ました次は準決勝です！二週間あるのでしっかりケア、調整をしたいと思います石川でした南葛鍼灸整骨院葛飾区青戸4-9-6サンリッツフラット1F0336049441
2012 10/25 20:58
クリニック以外のブログの更新がなかなか出来ずに申し訳ありませんでした携帯を変えた為ブログの更新のやり方がわからず‥しかしやっとわかりましたのでまた頑張りますのでこれからもよろしくお願いします！今日は嫁とランチに行って来ましたちょっと贅沢にしゃぶしゃぶですたまにはこんな贅沢もありかなと石川でした南葛鍼灸整骨院葛飾区青戸4-9-6サンリッツ...
2012 10/25 17:53
> > 本日はインナーマッスルの棘上筋トレーニングについてお話させていただきます。> > 棘上筋（きょくじょうきん）というのは肩甲骨から上腕骨の上にまたがっていて、腕を挙げるのに働く筋肉です。> まず棘上筋に限らずインナーマッスルのトレーニングには負荷の軽いチューブを使ったり数百グラムの軽いダンベルを用いて...
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