マーノリブレのブログ記事
2017 03/11 05:00
♪あ～るぅ晴れたぁ 昼さがり～♪ 正確には昼前の午前中でしたが、いくつかの「ここでしか買えないもの」を求めてお散歩。 まずはここ。コッペパンにくるまれるのは、コロッケほか、ハムカツ、メンチ、トンカツの揚げ物バンザイなラインナップ。（こちらのコッペパンサンド、父がすきだったのを想い出して買ってみました＾＾） 看板に偽りなく、買ったとき...
2017 03/10 05:15
いきなりですが、 「玄米酵素は発酵食品」です が言いたくて（書きたくて）。 サプリじゃないです。あやしい類のモノでもござりませんよ。 味噌が 大豆×麹菌 納豆は 大豆×納豆菌 ヨーグルトは 牛乳（または豆乳）×乳酸菌 がメイン。からの～ ハイ・ゲンキ（玄米酵素）は 玄米×麹菌 どっから見てもあやしくない。※農薬不検出の玄米です...
2017 03/09 05:18
なぜだか介護本ラッシュ。介護本の前に平穏死の本を昨夏にまとめ読みしてた。（って読む順番が逆やん） 親の介護をする前に読む本 (講談社現代新書) Amazonこれ、いいですよ！とお客さまが薦めてくださったのです。 リアル介護が、介護の現状と課題が介護を知らない人間にも伝わってきます。 上記の本中でオススメしていたマンガがこちらの「ヘ...
2017 03/08 05:10
来るもの拒まず、去るもの追わず。 ↑わたくしの基本理念(？)、姿勢、方針です。 今も変わっておりませなんだ。 一方で、もちっと関わり持とっかな・・・。って氣持ちも出てきているこの頃。 これまで、だれかと関わりを持つっていうことが面倒くさかったのですよ。柵（しがらみ）とかが面倒で面倒で。 あんまり つながる ことに対して好意的なイメージ...
2017 03/07 05:05
買いました。 ジャージｂｙルコックさん わたくしの室内着がビックリ仰天するほどダサダサでございまして。そのダサさにようやっと氣づきまして、（※氣づいていたけれど、見て見ぬフリをしていた）家の中とはいえ、なんだか こっ恥ずかしく なりまして、（かなり、相当、だいぶ恥ずかしくなってきた）重たい腰を上げ、先日アメ横にてＧＥＴしたのでござい...
2017 03/06 05:00
偶然見かけて手にした ぽんず。 う、うまい。 じぶんの口に合うのが見つかったかんじ。 酸味が勝ちすぎてなくて、さわやか、まろやか。（わたくし まのわか）※韻をふんでどうする？ 常夜なべ のとき、湯豆腐、鱈ちりなべ で大活躍。 もちろん！納豆にかけても美味 食事が美味しくなるぽんず。贅沢な氣持ちになれるぽんず。 ぽんず一つ変わるだけで...
2017 03/05 05:05
以下５行は、日経新聞の夕刊 約３ヶ月前に掲載された記事のようです。今の季節に特に関わりがありそうですネ＾＾ ↓↓糖質の代謝に欠かせないビタミンB1。最近の研究から、(小)腸の「パイエル板」にある免疫細胞の維持にも深く関わっていることがわかったそうです。どうやらビタミンB1が減るとパイエル板は小さくなり、生体の防御機能が弱くなるらしい...
2017 03/04 05:10
３月最終日～、酵素を摂り入れつつ断食する合宿にわたくし参加(予定)ですよ。 注意事項とか送られてきました。 断食前に食べ納めとか飲み納めで暴飲暴食しないで～！って書いてあった・笑 書いてあるってことは、中にはいるんですかね。主旨をかんちがいしてるひと、本末転倒のひとが・・・苦笑 今回の参加は講師ではなく、イチ参加者としてです。 ゆく...
2017 03/03 05:00
パーソナルトレーナで養腸アドバイザーでもある ほーちゃん から月イチのペースで体幹をととのえるレッスンを受けています。 先日(先月)、腹筋を教わりました。 腹筋はじぶんでもやっております。ふだんの立ち姿勢でも腹筋つかったり、ドローインしたり、と腹筋にはコッソリ自信がありました。 それがどうしたことでしょう。ほーちゃんが教えてくれる腹...
2017 03/02 05:09
昨年１１月ごろに 養腸セラピー講座 をお受けになったＫさま（以降、ＫＪさんと書きます）が、先日 フォロー講座 にお見えになりました。 「ふだんなかなか他人さまのお腹を施術する機会がなくって・・・ぜんぜん自信ないです・・・」（ＫＪさん、先月まで会社員さんでした。これからこっちの世界でがんばる方です） と弱氣な発言。 受講してから施術する機...
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