ルーンのブログ記事
2017 12/20 23:36
4月に始まった中医美容専科もいよいよクライマックス。 今日は中医美容実技の基本理論を実技もまじえながら教えていただきました。 他人のことはわかるのに、自分を客観的に観ることがいかに難しいか。改めて感じさせられました。 数年前に転んで膝靭帯を切ってから、体質が変わったかと思うほど自分自身に変化がありました。 バランスが崩れてしまったので...
2017 10/02 02:10
9月30日、ルーンの1周年パーティで一緒にお祝いをしていただきました。 たくさんのお花を頂戴し、感激です。 ご用意したお食事は タコのマリネ ルーンの定番、いろいろ豆のサラダ プチトマトのバジル＆チーズピンチョス カラフルピーマンのロースト ナスとズッキーニのクミンロースト イベリコ豚のロースト ...
2017 09/14 01:16
皮鍼。 皮膚にさしっぱなしにする鍼のことで、私は10年ほど前から重宝しています。 髪の毛ほどの太さで、長さもほんのちょいっと出ているくらい。ナスの棘どころか、せいぜい冬瓜の棘ほどの小さな小さな鍼です。 ですが、これが驚くほど効果的なのです。 今、私がよく使っているのは長さが0.9mmのものです。 主に肩や手首の疲労と、足の古傷に...
2017 06/27 18:10
facebookばかりで、すっかりご無沙汰のブログです。 今日、fbでもアップした内容ですが… 梅雨に取り入れたい食材のご紹介ですので、こちらでも♪ ●利水惨湿 体内の余分な水分を取り除き、むくみに効く食材 ：そら豆、とうもろこし、あずき、大豆、はとむぎ、はまぐり…など ●化痰 余分な水分が体内に溜まり、むくみ、痰の多い咳、胃...
2017 05/18 12:31
ルーンのオリジナル温灸器『ハーバル温灸器』をつくっていただきました！ すべて完全手作りで、大きさも形も違いますので、使う方の手の大きさなどに合わせて、じぶんにしっくりあったものを選んでいただけます。 お肌に直に火が当たらないため、やけどの心配はほとんどありません。 また、ご自分でご自分の首や肩に使うことができますので、いわ...
2017 02/09 09:41
【練香づくり】 ■日時：3/5(日） 15:00-16:30 ■参加費：6500円（材料費込み） ◎お香を薫くセット3000円（希望者のみ） ◎磁器香合 1000円（希望者のみ） ■予約先：080-6552-4709 eriyo@arts-wellness.com ■講師：渡辺えり代 http://www.arts-welln...
2016 12/10 10:58
毎年、この時期になるとご紹介しているかな？というキンカン&シナモンハニー 我が家では冬の朝は紅茶に入れて、ホコホコしています。 中医薬膳において、キンカンは性味が辛甘/温 、肺肝胃脾に帰経する食材ですから、咳や吐き気、寒気、胃もたれ、気分の落ち込みなどにも効果が期待できます。 またシナモンは、性味が辛甘/温 、肺心脾肝...
2016 11/16 00:49
オーガニックハーブやスパイスを使って ＜オレンジ・ポマンダー＞と＜シナモン・ファゴット＞ 2種類のアロマオーナメントを作ります。 日時：11月19日（土）15時〜17時 場所：当店 参加費：3000円（税抜） ★ハーブティと焼き菓子付き ★エプロンは各自ご用意ください。 アロマ・オーナメントは飾るのが楽しいのはもちろんですが...
2016 09/04 15:49
9月に入ったというのに、今年もやはりまだまだ暑さが続いております。 本来なら、そろそろ秋の薬膳をご紹介したいところなのですが、もう少し、夏の薬膳でも良さそうですね〜。 さて、8月の「食べて学ぶ・やさしい薬膳講座」の内容は以下の通りでした。 ＊アーモンドと生姜のポタージュ ＊海藻とラディッシュのナッツクリーム和え ＊タコとエシ...
2016 08/08 12:24
暑中お見舞い申し上げます。 先月末に開催した薬膳講座は、夏休み特別企画といたしまして、お子様も一緒の会でした。 普段の自宅ゴハンとは違う味に難色を示す子、興味津々で何度もお代わりをする子など、子供たちの反応はとても勉強になります。 次回は8月21日（日）のみの開催です。 11時からはお子様同伴可能の講座ですが、14時からの講座は大人の...
エブリタウンは会社・ショップがよく判る地域情報サービスです。