池袋 マッサージ Reflesh Pro.のブログ記事
2023 01/24 22:40
大寒波の影響で冷えが厳しいですね。特に日が落ちると手足の冷えなど。 最近よく眠れていますか。冷えたままだと眠りにも影響します。 湯船でお湯に浸かるのって大切ですね。お風呂で温まってから段々と体温が下がっていく段階で心地よく眠りにつけたりします。 とても冷えている日で疲れて早く寝たい日などは長湯が難しかったりします。そんな時は、バスソルト...
2022 01/10 15:02
font color="#ef8632" size="5">あけましておめでとうございます🎍🌅 今年もスタッフ一同、みなさまの健康のお役に立てるよう最善を尽くしてまいります。 どうぞ本年もよろしくお願いします。 今年の目標もう決めましたか？例えば皆さんはどんな習慣を身につけられたら気分が...
2021 09/29 13:30
今朝は冷え込みましたね。まだ暖房も入れてないので、肩や首が寒さですくみ起きたら少しこりを感じました。今後冷えていくので、クビにスカーフを巻いたり、タートルネックなどで首を守るのは大切になってきます。寒さ対策にも、肩こり対策にもなります。ストレッチで伸ばすのもいいと思います。自分でストレッチしたら工夫しても、首肩などはコリがとれなかったり...
2021 09/28 14:52
少し前になりますが、今年2021年は9月21日に満月🌕で、8年ぶりの「中秋の名月」だったそうです。秋分もあり段々と日が短くなります。夏にエネルギッシュに動けたのに、秋冬に不調の人は様々な理由あると思いますが、太陽の存在は大きいと思います。秋のまだ日の出が冬至より早いうちに、寒くなると眠いと思いますが少し早く起きたり、午前中など日が出てる...
2021 09/28 14:35
九月もそろそろ終わりですね。みなさん今月いかがでしたか?体調がすぐれない、もしくは最近悪くなってきたと言う方、いませんか？近年は9月もまだ暑い日が多いですが、現在の暦では8月までが夏、9月から11月が秋とされています。ご時世柄おうち時間で過ごした方も、お仕事など外に出て頑張っていた方も、お疲れ様です。気温の変動だけでなく、冷房も体への影...
2021 07/24 08:56
おはようございます。 今日はうちのお店でプチブームになっていたことについて、少し紹介させてください。 それは、韓国ドラマの〚医心伝心～脈あり！恋あり？～〛というラブ・コメディーのドラマです。（Amazonプライムだと全26話） ドラマ内では朝鮮時代の鍼術の達人が現代にタイムスリップしてきて、ドキドキあり、キュンキュンありです。 リフレ...
2021 06/18 14:11
最近夜の眠気が来るのが遅い、なかなか寝付けない。なんてことはありませんか 人は朝日を浴びてから15、6時間後に自然な眠気がやってくるといわれています。例えば朝7時に朝5分でも日を浴びたり、目から太陽の光を取り入れると22時、23時ごろに眠気が来る計算になるので良いでしょう。 さらに、寝起きに朝日を浴びるだけではなく、窓を開けたりして...
2021 06/17 12:16
眼のマッサージ目の周りにはたくさんのツボがあります指で押したときに周囲よりも少しへこみ、押すとやや痛みを感じるのがツボです眼のかすみに効く太陽眼の奥が痛んだりかすんだりする時に晴明眼の疲労感や痛みに攅竹ツボを指の腹で押す左右同時に押す皮膚から手を離さない２，３クール繰り返す お試しください 2021 6 17 桑原
2021 06/14 14:32
眼精疲労とは？疲れ眼と眼精疲労の違い朝起きてから眠るまで活動している眼酷使している眼はぼやけたりかすんで見えたりその他にも眼が重い、眼の充血、眼の乾燥などのトラブル「眼が疲れる」「眼が痛い、重い」症状が出たときに休憩したり眠ったりして症状が治る場合は「疲れ眼」休憩しても改善せず頭痛肩こり吐き気などの症状が続くようでしたら「眼精疲労」と区...
2019 07/06 16:39
日頃より多くのお客様からご予約いただいてます【眼精疲労コース】眼精疲労Aコース（鍼+指圧+ヘッド）眼精疲労Bコース（灸+指圧+ヘッド）今回新しいコースが加わりました‼️🔷眼精疲労Cコース【指圧+オイルマッサージ+ヘッド】☆マッサージだけでは物足りない方☆鍼やお灸は苦手な方☆オイルマッサージを試してみたい方リラックスしながらも、しっかりリ...
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